Pianificando una vacanza tanto sospirata per a Minorca? Vacanze nel Mediterraneo inondata dal sole raramente deluderanno l'adoratore del sole avido, ma vale la pena di prendersi cura di un colorito lily-white British! Sebbene consigli protezione solare sono a volte visto come 'vecchia saggezza nonna', ogni anno persone sbagliano quando prendere una breve pausa a Minorca. Vacanze possono essere rovinate a meno che non si mantiene alcune sole fondamentali punti di cura in mente.
Il sole può essere pericoloso
Dato che così raramente mette in un'apparizione nel Regno Unito, ci sono a volte inclini a sottovalutare solo come pericoloso il sole può essere in determinate situazioni.
Non una volta che si entra in Europa meridionale e del Mediterraneo, almeno nei mesi estivi, il sole è perfettamente in grado di infliggere alcune brutte ustioni su di voi - e non è qualcosa che accade solo se sono stati troppo entusiasti in sessioni estese prendisole. È possibile ottenere bruciato con il poco quanto 15 o 20 minuti di esposizione al sole nei momenti della giornata - specialmente se hai giusto sono scuoiati o relativamente recentemente arrivato dal Regno Unito e il tuo corpo non ha ancora avuto il tempo di acclimatarsi.
Sebbene non sia un argomento piacevole, anche ora è ben noto che in alcune situazioni, danni genetici possono derivare da un'eccessiva esposizione al sole e che potrebbe portare a pelle cancro e altri correlati a gravi malattie più tardi nella vita. Così, che cosa ha senso in termini di prendere il sole sulle vostre vacanze Menorca?
Conoscere i tuoi geni
È un mito completo che possono ottenere bruciate solo persone con pelli chiare. Tuttavia, se provengono da un fondo europeo settentrionale e sono di carnagione, è necessario accettare che mai può essere sensato per trascorrere più tempo al sole come persone dall'Europa meridionale o di altre parti del globo che hanno la pelle più scura con un maggiore contenuto di melanina. Quando il sole se hai la pelle pallida, assicurarsi che si utilizza una crema molto forte sun block e ridurre questo delicatamente nel tempo attraverso la durata della vostra vacanza, come la pelle si adatta al sole più forte.
Rilassati
L'incantevole isola di Minorca ha 1 milione di cose da fare, e molti di loro non comportano trascorrere lunghi periodi nel vostro costume da bagno sotto il calore del sole. Qualunque tipo di pelle naturale e colore, se non sono normalmente regolarmente esposti alla luce solare forte, è consigliabile prendere il sole solo per durate molto limitate durante i primi giorni della vostra vacanza e con sole blocchi di forza adeguata per il vostro particolare tipo di pelle.
Mantenere idratato
Alcuni visitatori nell'isola dal Nord Europa (in particolare quelli che non sono completamente familiarità con Mediterraneo temperature estive) possono colpire e impegnarsi in attività energetica senza rendersene conto solo quanto fluido sta perdendo il loro corpo a causa del calore. Che possono farti molto male (e molto velocemente), quindi assicuratevi di che avere sempre acqua con voi e che si beve regolarmente al fine di mantenere il vostro livello di liquidi.
Per inciso, ricordo che alcool è essenzialmente disidratazione. Delizioso come si può trovare il gin locale o qualsiasi altra bevanda, ha senso bere alcol in quantità molto moderata, se avete intenzione di essere fuori al sole poco dopo.
Menorca, il sole e la siesta
Sebbene la siesta, come una pietra miliare della vita dell'isola, probabilmente è in declino, anche così regolarmente vedrai gente locale assicurandosi che sono fuori al sole e riposo durante i periodi di picco-calore del giorno. Tutto ciò che si può avere sentito su mad dogs and Englishmen, potrebbe essere consigliabile seguire prassi locali.
Non lasciate che scottature o colpi di sole rovinano le vacanze Menorca; esso è facilmente evitato con solo un minimo di buon senso.